藉著手部和腳部運動可調整肌肉的活動力及促進血液循環。單車四端裝有橡圈,可防滑及防止刮損地面。旋轉中央之螺絲可調整抗阻力。使用者可以坐於椅子上,將單車放於地上,如踩腳踏車般運動腳部﹔也可將單車放於桌子上,來進行手部運動。無需安裝。